Fysiotherapie in Houten | Praktijk In Goede Handen

In het dagelijks leven vragen werk, gezin en andere verplichtingen veel van je lichaam. Soms meer dan je lijf aan kan. Een verkeerde houding, een onverwachte beweging of langdurige stress kunnen ervoor zorgen dat je vastloopt in pijn of beperkingen.

Mijn behandelingen helpen je lichaam weer soepel en veerkrachtig te bewegen. Ik combineer fysiotherapie, manuele therapie en haptonomie tot één persoonlijke aanpak. Zo krijg je niet alleen praktische oefeningen, maar leer je ook luisteren naar de signalen van je lichaam.

Praktijk-In-Goede-Handen-fysiotherapie-2-400x327

Persoonlijke aandacht

Behandeling afgestemd op jou - geen standaardaanpak, maar begeleiding die past.

Zacht & Doeltreffend

Beweging en ontspanning zonder onnodige belasting.

Vaak direct resultaat

Merk vaak al snel verlichting of verbetering.

Fysiotherapie in Houten en Utrecht

Samen kijken we naar jouw situatie, de oorzaken en de herstelbelemmeringen. Daarna bepalen we de beste behandelmogelijkheden — altijd op maat.

Elke behandeling start met een uitgebreid gesprek en een lichamelijk onderzoek. We kijken naar je houding, je spieren en gewrichten en hoe alles samenwerkt. Zo ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen.

Ik werk met verschillende methoden, zoals manuele therapie volgens het Mulligan-concept (zonder manipulaties of ‘kraken’), massagetechnieken, bindweefseltechnieken, tapen, oefentherapie en ontspanningsoefeningen. Ook de haptonomische benadering loopt als een rode draad door mijn werk: je leert weer vertrouwen op de signalen van je lichaam.

Hier helpt fysiotherapie bij:

Lichamelijke klachten door houding, belasting of blessure
Rug-, nek- en schouderklachten
Beperkingen in bewegen of krachtverlies

Chronische pijnklachten en herstel na letsel
Spanning, stress en slaapproblemen
Werken aan een betere balans tussen voelen en denken

Ik heb interesse

Stel je vraag

Voor wie fysiotherapie in Houten:

Deze begeleiding is er voor mensen die:

Pijn of beperkingen ervaren in het dagelijks bewegen.
Last hebben van gespannen spieren, stress of vermoeidheid.
Hun houding willen verbeteren.
Bewuster willen omgaan met wat hun lichaam vertelt.
Ondersteuning zoeken bij herstel na een blessure, operatie of trauma.

Tijdsduur en opbouw

De duur van een behandeling varieert van 30 tot 60 minuten, afhankelijk van jouw hulpvraag. Na het intakegesprek stemmen we samen af hoeveel sessies passend zijn. Vaak is een combinatie van technieken nodig voor een duurzaam resultaat. Neem bij elk bezoek een handdoek mee om op te liggen en bij de eerste afspraak je legitimatiebewijs.

Klik om af te spelen

Ervaring van cursist Ellen met fysiotherapie

Na fysiotherapie:

Na een of meerdere fysiobehandelingen merk je dat:

Je lichaam soepeler en sterker aanvoelt.
Je klachten verminderen of verdwijnen.
Je beter begrijpt wat je lichaam nodig heeft.
Je signalen van spanning of overbelasting sneller herkent.
Je beter in balans bent — fysiek én mentaal.

Ik heb interesse

Stel je vraag